В статье представлены два рецепта полезных салатов: с курицей и сухариками, а также хрустящий салат с пастой, яблоком и орехами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Салаты являются источником витаминов и минералов, а также белков и углеводов, необходимых для здорового питания.